天有不測風雲

影音中心／陳韋如報導

台北市被外媒《CNN》評選「世界十大素食友善城市」，在台灣傳統美食的底蘊上，用無肉食材重新詮釋，報導提及全台灣素食人口突破300萬人，佔總人口數的13%，造就了台灣素食的多樣化及普及性，隨處可見素食餐廳，就連便利超商都設有素食專區，這讓來自南韓的「囧男」非常驚訝，他透露在家鄉幾乎沒有遇過吃素的人，就算是在首都首爾，素食餐廳多半是沙拉吃到飽或是寺廟料理，能吃的選項很少。

娛樂中心／蕭翰弦報導

BLACKPINK合體畫面太美! 「四人中空露腰」性感炸裂

太妍真的變太瘦了!! 「臉都凹進去」生活照引發粉絲擔心

「周董」周杰倫和昆凌結婚7年，本來就有一兒一女，湊成一對「好」的他們，今年5月再迎來小女兒Jacinda。今日昆凌出席活動，主持人黃子佼笑稱昆凌五年才又生一胎，比周董六年才出一張專輯更快一點！

如今周董和昆凌的三個小孩，老大7歲、老二5歲，隔了五年才又生了老三，被主持人黃子佼問到為何分別間隔2年、5年呢？昆凌說其實就是順其自然，也因為小孩都長大了，更讓她懷念起孩子嬰兒的時候。黃子佼笑問，那等到老三長大，又想念小嬰兒的話還會生嗎？昆凌甜笑：「如果身體狀況允許，那就生啊！」不排斥生第四胎。

年過40後，肌肉就會以每10年8%的速度流失。根據研究顯示，台灣超過65歲以上的長者中，罹患肌少症的比率約在3.9～7.3%之間。如何自我檢測有沒有「肌少症」的風險？營養學博士吳映蓉指出，可以用雙手圍成一圈，圈住小腿最粗的地方，如果有很大的空隙，那就要當心自己的肌肉量有可能太少！

至於要做什麼運動才能防止肌少症？許多長輩把「走路」當作一種運動，日走一萬步能長肌肉嗎？吳映蓉認為，只是單純走路散步有點太輕鬆，對於「增肌」不太有顯著的幫助。她建議最好可以背一些比較有重量的東西行走，增加負重。

南韓BLACKPINK是近期全球話題最火熱的女團，20日他們登上美國脫口秀《吉米夜現場》，在節目舞台上演唱最新歌曲《Shut Down》，全員以龐克風造型性感亮相，Jennie更一刀把洋裝剪成馬甲，透膚中空裝增添性感氣息，大飽粉絲眼福。