人民幣兌美元離岸價與在岸價上周相繼破7。前交銀國際研究部主管、對沖基金GROW思睿首席經濟學家洪灝表示，人民幣破7不必過慮，為周期之力量使然。不過，人民幣弱勢，也預示著全球市場風險正若隱若現，全球經濟基本面不斷弱化。
香港信報報導，洪灝在報告提到，大陸經濟周期領先於全球經濟周期，而大陸經濟很大程度上仍然具有強周期的性質。作為這樣一個國家的貨幣，人民幣一直對全球經濟和市場風險異常敏感。例如人民幣即期匯率與金銅比這一傳統風險指標密切相關。一般而言，人民幣愈疲軟，金銅比愈高，系統性風險水漲船高，風險偏好愈發走低。
存股族好消息！市場第10檔台股高息ETF誕生，群益投信台灣精選高息ETF(00919)將於10/4開始募集，群益投信表示，該檔ETF選股範圍放大至300檔上市櫃股票，為樣本檔數最多的高股息ETF，能掌握市值小、配息高，且流動性佳的標的，且選股邏輯並非如同其他高股息ETF為「預期、歷史配息率」，而是以上市櫃公司已宣告的配息水準作為選股標準，解決市面上高股息ETF配息忽高忽低的痛點，同時達成「越配越高」目標。
周末夜碰上地震攪局，但不影響演唱會開唱，告五人包下台北兒童新樂園，讓粉絲聽歌還能無限暢玩，Hebe在高雄巨蛋開唱第二天碰上地震，一度中斷15分鐘，確保歌迷安全無虞才繼續唱，就連周子瑜也驚喜現身。
因應303事故造成全國大停電，引發社會各界關注國內電網系統穩定，台電15日召開記者會，正式公布「強化電網韌性建設計畫」，將於10年內投入5,645億元，全面提升全國電網面對突發事故的因應能力。過去電網朝整合以增加效率，未來採分散以提升韌性；此計畫將透過電網分散、提升設備穩定及阻止停電事故擴散等作為，將可降低全國性停電事故發生機率及縮小停電影響範圍，力求杜絕大規模停電再發生。
現代人幾乎都外食居多，想要達到均衡飲食、天天都吃到蔬菜真的很難。近日，內湖恆新復健科診所的營養師呂孟凡在臉書粉專《營養麵包（呂孟凡營養師）》分享自用的懶人吃蔬菜法，只要聰明選擇外食的店家、或是選擇幾種非葉菜類的懶人蔬菜備用，就可確保每天都吃到蔬菜啦！ 水餃/餛飩/麵店 這類店家通常會有燙青菜可以點，呂孟凡表示自己比較常吃的水餃連鎖店還有燉蘿蔔，也是蔬菜。餛飩連鎖店雖沒有燙青菜，但是有涼拌的小菜如青花菜、珊瑚草、小黃瓜等。 滷味、鹽水雞 滷味和鹽水雞這兩類外食可以點很多不同蔬菜，絕對不怕蔬菜吃不夠！ 西式餐廳 西式餐廳一定會有生菜沙拉可以點，如果覺得不夠的話，通常還會有番茄蔬菜湯。蔬菜口味的義大利麵雖然也有蔬菜，但是通常份量都少得可憐。 便利商店 便利商店一定會有生菜沙拉，如打開就可以即食的沙拉、玉米筍、香菇等等，某些特定店家也有微波的調味蔬菜；此外，不介意口感的人不妨嘗試冷凍蔬菜。 迴轉壽司連鎖店 某家平價的迴轉壽司連鎖店也有青花菜、玉米筍、秋葵跟海帶。 火鍋店 火鍋其實是很容易吃到蔬菜的外食選擇，如小火鍋一定會有蔬菜盤，一些火鍋店也有蔬菜區可以自取。 懶人蔬菜 此外，呂孟凡也推薦幾種在超市就能買到的懶人蔬菜，就是番茄、小黃瓜、和紅黃甜椒，非常適合討厭洗葉菜類的朋友們。因為不是葉菜類，所以清洗起來快速又方便，洗乾淨後用冷開水沖一遍就可以食用；小黃瓜可以直接拿來啃、番茄去蒂頭之後切塊就可以吃，還可配上起司片一起吃（廉價版的卡布里沙拉）、紅黃甜椒則是把蒂頭去除之後，再去籽就可以吃，覺得沒味道的話還可以沾一點和風沙拉醬。 呂孟凡表示，生吃蔬菜可以攝取到比較完整的維生素C（維生素C是水溶性、又怕熱），而紅黃甜椒就含有非常多的維生素C，生吃一顆就可以滿足一整天所需的維生素C份量！ 本文經 營養師呂孟凡 臉書粉專《營養麵包（呂孟凡營養師）》授權報導 延伸閱讀年輕人也會得大腸癌？ 家族出現「2疾病」風險高！醫：30-40歲要多做「這檢查」吃維生素D是浪費錢？ 醫揭維生素D真實功效： 6族群最需天天補
